BYŤ SI SÁM SEBA VEDOMÝ

Ak chceme urobiť zmenu v našom živote,považujem za základnú skalu ZMENY,byť si sám seba vedomý.

Precítiť seba samú.

Bola to pre mňa fráza.Vedela som,že musím byť sebavedomá.Myslieť pozitívne.

Ale ako?????

Ako,keď moje celé vnútro plače???

Ako si nahovárať, že som šťastná, keď moja duša volá s celej sily, že už ďaľej nevládze???

A ja skúšam také rady.Onaké.

Celé roky.

Urob to,urob tamto.

Pomáha na chvíľu.

Stále chcem,aby boli všetci spokojný a neohovárali ma.

Na chvíľu umlčím dušu silou svojej veľkej vôľe.

Na chvíľu ide všetko podľa pravidiel.

Potom zlyhanie,výčitky,obviňovanie,nenávisť.

Ano,ano..to všetko je vo mne.

Nezaberali žiadne frázy,ako "Mysli pozitívne"

Snažila som sa s celej svojej sily.

Čím viac som sa snažila,tým horšie to išlo.

Potrebovala som to naozaj cítiť, že život môže byť aj veselý a naplňujúci a zázračný!!

Naozaj cítitť ! Nie nahovárať si to.

V tom mi pomohla TERAPIA CESTA.

Najprv som musela pochopiť,prečo vidím svet čierne.

A prečo ma to žitie tak veľmi bolí.

Musela som nájsť najprv príčinu.

Základným kameňom uzdravovania je uvedomovanie si samej seba.

Prvý krát som pocítila svoje telo na joge.

Cvičiteľka jogy je jedna mladá úžasná osôbka.

Cvičili sme a ona nás povzbudzovala.

"Túto pozíciu robíte výborne"

"Presne podľa knihy"

"Presne,ako sa patrí"

"Ale teraz zavri oči a precíť celé svoje telo"

"Ktoré svaly pracujú,čo všetko musí tvoje telo zapojiť,aby si túto pozíciu dokázal udržať.

Čo všetko Tvoje telo musí zvládnuť,aby túto pozíciu urobilo.

Pre mňa to bola výnimočná veta.

Zavri oči a preciťuj,čo sa Ti deje.

S láskou